Folge 36: Sommer-Interview: Ellen Lutum – Jedes Pfund hat seinen Grund
Warum hadern eigentlich so viele Frauen mit ihrem Körpergewicht? Und kommen doch nie weiter. Warum Abnehmen im Kopf beginnt und weshalb Diäten nicht funktionieren, das erklärt dir mein heutiger Gast, die Autorin Ellen Lutum, im letzten Interview meiner Sommerreihe. Ellen Lutums Bücher “Sei die Liebe deines Lebens” und “Jedes Pfund hat seinen Grund” drehen sich […]
Folge 35: Sommer-Interview: Sandra Albuschat – Fitter werden jetzt? 3 Erfolgs-Strategien
Im heutigen Sommer-Interview habe ich Sandra Albuschat zu Gast. Sie ist Personal Trainerin auf Ibiza und in ihrem Leben dreht sich alles um Bewegung, seit sie denken kann. Sandras Motto: „Wenn ich meinen Geist bewegen will, dann muss ich auch meinen Körper bewegen.“ So gibt sie dir heute viele Tipps & Übungen, wie du Bewegung […]
Folge 34: Sommer-Interview: Susanne Hundertmark – Mehr Ordnung, mehr Klarheit?
Im heutigen Sommer-Interview habe ich Susanne Hundertmark, Mentorin für innere und äußere Ordnung, zu Gast. Sie erklärt uns, warum sie selbst gar nicht mehr aufräumen muss und wie sie es schafft, dass Dinge an ihrem Platz sind. Susanne unterstützt Frauen mithilfe von Ordnung, mehr Klarheit im Innen und Außen zu gewinnen. Dabei gibt sie keine […]
Folge 33: Sommer-Interview: Susanne Dröber – Bewusst sein mit Kindern
Viele Mütter haben eine glückliche Ehe und ein Familienleben, das nach Außen perfekt scheint. Doch tief in sich drin fühlen sie sich gestresst und unzufrieden mit ihrem Leben. So ging es auch meiner heutigen Expertin in meinem Sommer-Interview. Susanne Dröber war gestresst und unzufrieden – hat einfach nur noch funktioniert, obwohl sie eine glückliche Ehe […]
Folge 32: Sommer-Interview: Susanne Dietz – Vereinbarkeit von Job und Familie
Für viele (werdende) Mütter ist das Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf eine große Herausforderung. Es kommen dabei viele Fragen und auch Ängste auf. Warum das nicht sein muss und wie du Familie und Beruf so vereinst, dass du an beiden Freude hast und Erfüllung findest, das erzählt dir Susanne Dietz in diesem Sommerinterview. Susanne […]
Folge 31: Sommer-Interview: Sabine Zettl – How you shop up matters
Diese Folge ist eine ganz besondere. Sie ist nicht für dich als Mutter, sondern als Frau. Weil wir das alle kennen: Die Kinder stehen die meiste Zeit in unserem Alltag im Vordergrund und nehmen uns voll in Anspruch. Da bleibt weder Zeit noch große Lust uns Gedanken um unser Styling und Outfit zu machen. Doch […]