In dieser Podcastfolge sprechen ich mit Silke Wildner offen über die besonderen Herausforderungen von Alleinerziehenden im Umgang mit Handy und Medien in der Familie. Mit zahlreichen persönlichen Erfahrungen und praktischen Tipps gehen wir darauf ein, wie Alleinerziehende einen guten Umgang mit Medienzeiten finden können, warum Selbstverantwortung dabei eine zentrale Rolle spielt und wie man Schuldgefühle loslassen kann, um ein entspanntes Familienleben zu gestalten.
Du erfährst heute:
- warum Medien und Handys zur Herausforderung Nr. 1 für moderne Familien geworden sind
- wo die besonderen Hürden für Alleinerziehende beim Thema Mediennutzung liegen
- wie der Alltag als Alleinerziehende mit Medien und Handy konkret aussieht
- warum es so wichtig ist, als Elternteil ein Vorbild im Umgang mit dem Handy zu sein
- wie schnell sich Medienzeiten einschleichen und was dagegen hilft
- praktische Alternativen zum Handy als Babysitter
- konkrete Tipps, wie Kinder lernen, sich selbst zu beschäftigen
- warum Dialog mit dem anderen Elternteil hilfreich sein kann und wie man damit umgeht, wenn er nicht möglich ist
- wie Medienkonsum die Konzentrationsfähigkeit beeinflusst und was du dagegen tun kannst
- weshalb Selbstverantwortung für Alleinerziehende besonders wichtig ist
- wie du Schuldgefühle loslässt und mehr Gelassenheit gewinnst
- wo du Unterstützung und Austausch mit anderen Alleinerziehenden findest
- welche Angebote und Ressourcen Silke und Petra für dich bereithalten
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Das erwartet dich im Mediencoaching:
- 6 Live-Calls mit Petra
- eine liebevolle, stärkende Community
- ein klarer Fahrplan für deinen Familienalltag
- echtes Verständnis statt Erziehungsdruck
- Nähe statt Streit, Verbindung statt Regeln
Hier geht’s zum Mediencoaching: https://petratrautwein.com/mediencoaching/
Hier findest du alle Links zu Silke:
Blog / Website Gut alleinerziehend:
https://gut-alleinerziehend.de/
Podcast „Das AE-Team“ – Der positive Podcast für Alleinerziehende und solche, die es werden (wollen)
Überall wo es gut Podcasts gibt z.B auf Spotify:
https://open.spotify.com/show/1bDJgzcljo8epGeAVxrjMV
Buch: Gut leben als Alleinerziehende – Schritt für Schritt Anleitung in dein selbstbestimmtes und gutes Leben
https://gut-alleinerziehend.de/buecher/
Ratgeber: Alleinerziehend auf der sicheren Seite – Der einzige Rechts- und Finanzratgeber, den du für euch brauchst
Verlag: Wolters Kluwer
https://www.amazon.de/Alleinerziehend-auf-sicheren-Seite-Finanzratgeber/dp/396533350X/
Buchreihe „Allein mit Kind“ – Authentische Einblicke in das Leben alleinerziehend und die drei Phasen
https://gut-alleinerziehend.de/allein-mit-kind-buchreihe/
Facebook Gruppen Gut alleinerziehend – 15.000 Mitglieder in der Frauen-Gruppe
https://gut-alleinerziehend.de/facebook-gruppen/
Silke Wildner – Weibliche Bestärkung und Unabhängigkeit (für alle Frauen!)
Skool-Community: https://www.skool.com/weibliche-bestarkung-5533