Stressfrei durchs Grundschulabi – so klappt der Übertritt
Der Übergang von der Grundschule zur weiterführenden Schule wird oft auch als „Grundschulabitur“ bezeichnet. Dieser Übergang kann für viele Familien stressig sein, besonders wenn es um die Wahl der weiterführenden Schule geht. Petra teilt die Geschichte von Manuela und ihrer Tochter Sophia, um aufzuzeigen, wie elterlicher Druck die Situation verschärfen kann, und bietet vier Strategien […]
Digitale Gefahren erkennen – Cybermobbing & Datenschutz
Wir erforschen die Herausforderungen und Risiken, denen Kinder und Jugendliche in der digitalen Welt begegnen. Es geht um Strategien für Eltern, um ihre Kinder sicher und vertrauensvoll auf diesem Weg zu begleiten. Ein besonderer Fokus liegt darauf, wie Eltern den offenen Dialog fördern können, um Problembereiche wie Cybermobbing, Vergleiche und Wertungsdruck anzugehen. Du erfährst heute: […]
Warum Perfektionismus Gift für Kinder ist
In dieser Folge geht es um das Thema Perfektionismus, insbesondere bei Müttern, und wie dieser sowohl Eltern als auch Kinder stark belasten kann. Sie teilt persönliche Erfahrungen und erklärt, wie Perfektionismus aus Angst vor Fehlern und Kritik entsteht. Außerdem geht sie darauf ein, wie Perfektionismus die Entwicklung und Selbstwahrnehmung von Kindern negativ beeinflusst und wie […]
So stellst du die Ordnung im Familienleben wieder her
In dieser Episode geht es um die Bedeutung klarer Rollenverteilungen und Hierarchien in der Familie. Petra erklärt, wie wichtig es ist, dass Eltern eine Führungsrolle übernehmen, um ihren Kindern Sicherheit und Orientierung zu bieten. Dabei geht sie darauf ein, wie Muster und Verhaltensweisen aus der eigenen Kindheit unbewusst wiederholt werden können und welche Auswirkungen dies […]
Augenhöhe heißt nicht Gleichberechtigung zwischen Eltern und Kindern
In dieser Episode werfen wir einen detaillierten Blick auf die Herausforderungen der bedürfnisorientierten Erziehung. Obwohl diese Erziehungsform liebevoll und respektvoll klingt, birgt sie einige Fallen, die Eltern erkennen sollten. Petra Trautwein bespricht, wie wir als Eltern vermeiden können, unseren Kindern wichtige Lernerfahrungen zu nehmen, warum es essentiell ist, auch auf unsere eigenen Bedürfnisse zu achten, […]
Dein Last Minute Check-In ins Jahr 2025
In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Bedeutung der bewussten Ausrichtung auf das neue Jahr 2025. Sie erklärt, warum es wichtig ist, nicht einfach passiv ins Jahr zu starten, sondern aktiv Überlegungen anzustellen, was man in seinem Leben haben möchte und was nicht. Petra macht mit dir ein last-minute Check und gibt hilfreiche Tipps […]
Systemische Ansätze für ein entspanntes Familienleben
Heute tauchen wir nochmal tief in die Themen der Vater- und Mutterwunde ein und finden heraus, wie systemische Heilung gelingen kann. Du erfährst neue Beispiele für Herausforderungen, die sich aus problematischen Vater- und Mutterbeziehungen ergeben können und wie diese in den Familien wirken. Um den systemischen Überblick abzuschließen geht es auch um das Geschwisterthema und […]
Anstrengendes Familienleben ist vererbbar!
Heute geht es um die Auswirkungen, die systemische Verletzungen auf dein Familienleben und deinen Alltag haben. Petra erklärt, wie diese Verletzungen erkannt und geheilt werden können, um energetische Blockaden zu lösen und das Familiensystem zu stärken. Du bekommst praktische Einblicke und Übungen, um die eigenen familiären Muster zu reflektieren und erste Schritte zur Heilung zu […]
So kommt Heilung in deine Familienthemen
In dieser Episode gibt Petra Trautwein dir wertvolle Einblicke, wie du dich auf das neue Jahr ausrichten kannst, wenn du deine Themen angehen möchtest. Sie teilt ihre persönliche Geschichte vom stressigen Alltag als Marketing- und PR-Expertin bis hin zur Erkenntnis, dass tiefe innere Heilung und das Überwinden von Prägungen entscheidend für ein erfülltes Leben sind. […]
Autonomie vs. Grenzen – wie wir als Eltern klar und fürsorglich führen
In dieser Episode spricht Petra Trautwein über die Herausforderungen und die Bedeutung einer liebevollen und klaren Führung in der Erziehung und die Balance zwischen liebevoller Führung und Achtung der Bedürfnisse des Kindes wie beispielsweise Autonomie. Wichtig dafür ist vor allem die innere Haltung der Eltern, die sich durch Selbstreflexion und das Verstehen eigener Kindheitsmuster verändern […]