Bildschirmzeit im Griff – Mit Verbindung statt Verboten zu echtem Familienfrieden
Was tun, wenn Regeln nichts mehr bringen? Wenn jedes Gespräch über Bildschirmzeit im Streit endet? Wenn du spürst: So geht’s nicht weiter, aber du weißt auch nicht, wie? Dann ist diese Folge für dich. Nicht mit neuen Verboten. Sondern mit einer völlig neuen Haltung: 👉 Verbindung statt Kontrolle. Nähe statt Macht. In dieser Folge erfährst […]
Bildschirmzeit im Griff – Warum du nichts falsch gemacht hast und trotzdem alles verändern kannst
Du fühlst dich manchmal hilflos, wenn dein Kind stundenlang am Handy hängt? Du hast alles versucht – Regeln, Limits, Gespräche und trotzdem eskaliert es immer wieder? Dann ist diese Folge für dich. Und zwar nicht mit noch mehr Tipps, sondern mit echter Entlastung. 👉 Du erfährst: warum du nichts falsch gemacht hast was Bildschirmzeit mit […]
Deutsche Kinder – Weltmeister am Handy?
Deutsche Kinder gehören weltweit zu denen mit der höchsten Bildschirmzeit – fast sieben Stunden täglich. Die neue OECD-Studie ist ein Weckruf: Wir stehen nicht besser da als andere Länder. Ganz im Gegenteil. Was bedeutet das für unser Familienleben, unsere Kinder und uns selbst als Mütter? In dieser Folge spreche ich ehrlich, tief und stärkend darüber, […]
Warum ich den Untertitel meines Buches in letzter Minute geändert habe
Eigentlich war alles fertig: Cover, Text, Untertitel – ein Satz, der weich und stark war: „Ein ehrliches Buch für Eltern mit Handy, Herz und Haltung.“ Doch dann kam das Leben dazwischen in Form von neugierigen Fragen und Aha-Momenten. In dieser Folge erzähle ich Dir, warum ich den Untertitel meines Buchs kurz vor der Veröffentlichung noch […]
Australien macht’s vor – warum es Eltern braucht, wenn der Staat versagt
Australien hat den ersten Schritt gewagt: Ab dem 10. Dezember dürfen Kinder unter 16 nur noch mit Altersnachweis auf Social Media. Ein mutiger Meilenstein im Schutz unserer Kinder vor digitalen Dauerreizen. Und Deutschland? Diskutiert noch. Während Kinder in immer jüngeren Jahren in eine Welt eintauchen, für die ihr Gehirn nicht gemacht ist. In dieser Folge […]
Die unsichtbare Ursache für Schulfrust und der eine Hebel, der alles verändert
Was, wenn der wahre Grund für die Konzentrationsprobleme Deines Kindes nicht in der Schule liegt, sondern direkt vor Deinen Augen? In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf die unsichtbaren Folgen digitaler Reizüberflutung und warum immer mehr Kinder wütend, fahrig oder erschöpft sind. Du erfährst: wie sich Bildschirmzeit auf das kindliche Gehirn auswirkt warum Aufmerksamkeit, Gedächtnis […]
So holst du dein Kind zurück – die 5 Schritte gegen digitale Abhängigkeit
Eltern kennen das Gefühl: Das eigene Kind kommt aus der Schule, spricht kaum, verschwindet direkt ins Badezimmer mit dem Handy in der Hand. In dieser offenen und ehrlichen Folge teilt Petra sehr persönliche Erfahrungen und gibt praktische Impulse, wie der Familienalltag trotz digitaler Ablenkungen wieder lebendig und herzlich werden kann. Sie zeigt, warum Kontrolle selten […]
Dein Herz zweifelt und dein Kind spürt das. Was ihr beide jetzt braucht
Kennst du das Gefühl, abends auf der Couch zu sitzen und zu denken: Ich hätte es besser machen müssen? Vielleicht hast du dich heute über dein Kind geärgert, warst lauter, ungeduldiger, genervter als du wolltest. Und plötzlich kriecht er wieder hoch – dieser alte Gedanke: Ich bin nicht gut genug. In dieser Folge taucht Petra […]
Ich sehe dich – warum echtes Sehen der Anfang von entspanntem Familienleben ist
In dieser Folge spricht Petra darüber, wie wichtig es ist, Kinder wirklich zu sehen – jenseits von Leistungen, Erwartungen und Alltagsfunktionen. Sie berichtet von persönlichen Erfahrungen und teilt, warum eine Veränderung der eigenen Perspektive ein wichtiger Schritt für ein entspanntes und herzliches Familienleben ist. Anhand von Praxisbeispielen erklärt Petra, wie Mütter ihre Beziehung zu ihrem […]
Abenteuer Englisch – mit Geschichten, Spaß und Penny Panther
In dieser Folge wird’s international, spannend und ziemlich alltagstauglich: Ich spreche mit Maximilian Gandolf, Englischlehrer aus Salzburg und Erfinder der Sprachkrimireihe „Penny Panther“. Maximilian bringt frischen Wind in den Englischunterricht mit Krimigeschichten, die er gemeinsam mit seinen SchülerInnen entwickelt hat. Sein Ziel: Englisch lernen mit Neugier, Herz und echtem Lernspaß. Denn wenn Kinder Geschichten lieben, […]