Raus aus der Komfortzone – Warum uns Veränderung so schwerfällt
Hast du dir vorgenommen, dass dieses Schuljahr alles anders wird? Damit es dir nicht geht wie im Film “…und täglich grüßt das Murmeltier” und du dich nach wenigen Wochen im alten Muster wiederfindest, erkläre ich dir in dieser Folge, warum die Komfortzone so gemütlich ist und uns Veränderungen so schwer fallen. Ich gebe dir eine […]
Sommer-Interview: Ellen Lutum – Jedes Pfund hat seinen Grund
Warum hadern eigentlich so viele Frauen mit ihrem Körpergewicht? Und kommen doch nie weiter. Warum Abnehmen im Kopf beginnt und weshalb Diäten nicht funktionieren, das erklärt dir mein heutiger Gast, die Autorin Ellen Lutum, im letzten Interview meiner Sommerreihe. Ellen Lutums Bücher “Sei die Liebe deines Lebens” und “Jedes Pfund hat seinen Grund” drehen sich […]
Sommer-Interview: Sandra Albuschat – Fitter werden jetzt? 3 Erfolgs-Strategien
Im heutigen Sommer-Interview habe ich Sandra Albuschat zu Gast. Sie ist Personal Trainerin auf Ibiza und in ihrem Leben dreht sich alles um Bewegung, seit sie denken kann. Sandras Motto: „Wenn ich meinen Geist bewegen will, dann muss ich auch meinen Körper bewegen.“ So gibt sie dir heute viele Tipps & Übungen, wie du Bewegung […]
Sommer-Interview: Susanne Hundertmark – Mehr Ordnung, mehr Klarheit?
Im heutigen Sommer-Interview habe ich Susanne Hundertmark, Mentorin für innere und äußere Ordnung, zu Gast. Sie erklärt uns, warum sie selbst gar nicht mehr aufräumen muss und wie sie es schafft, dass Dinge an ihrem Platz sind. Susanne unterstützt Frauen mithilfe von Ordnung, mehr Klarheit im Innen und Außen zu gewinnen. Dabei gibt sie keine […]
Sommer-Interview: Susanne Dröber – Bewusst sein mit Kindern
Viele Mütter haben eine glückliche Ehe und ein Familienleben, das nach Außen perfekt scheint. Doch tief in sich drin fühlen sie sich gestresst und unzufrieden mit ihrem Leben. So ging es auch meiner heutigen Expertin in meinem Sommer-Interview. Susanne Dröber war gestresst und unzufrieden – hat einfach nur noch funktioniert, obwohl sie eine glückliche Ehe […]
Sommer-Interview: Susanne Dietz – Vereinbarkeit von Job und Familie
Für viele (werdende) Mütter ist das Thema Vereinbarkeit von Familie und Beruf eine große Herausforderung. Es kommen dabei viele Fragen und auch Ängste auf. Warum das nicht sein muss und wie du Familie und Beruf so vereinst, dass du an beiden Freude hast und Erfüllung findest, das erzählt dir Susanne Dietz in diesem Sommerinterview. Susanne […]
Sommer Interview: Sabine Zettl – How you shop up matters
Diese Folge ist eine ganz besondere. Sie ist nicht für für dich als Mutter sondern als Frau. Weil wir das alle kennen: Die Kinder stehen die meiste Zeit in unserem Alltag im Vordergrund und nehmen uns voll in Anspruch. Da bleibt weder Zeit noch große Lust uns Gedanken um unser Styling und Outfit zu machen. […]
Sommer-Interview: Eva Balzer – Karmische Prinzipien für ein entspanntes Familienleben
In dieser 3. Episode meines Sommer-Podcasts, heute mit Eva Balzer, möchten wir dich auf eine Reise in eine andere Welt einladen und über die karmischen Prinzipien sprechen, welche dir helfen dein Familienleben entspannter und glücklicher zu gestalten. Eva hat vor vielen Jahren die 2500 Jahre alten Diamantschneider Prinzipien kennengelernt. Sie konnte damit eine wundervolle Beziehung […]
Sommer-Interview: Carolin Habekost – Wie du weniger erledigst & mehr machst
Carolin Habekost ist die nächste Expertin bei mir im Sommer-Podcast. Carolin sagt, dass jede:r die gleichen 24-Stunden Zeit am Tag hat. “Ich habe nicht genug Zeit.”, ist damit kein Argument für irgendetwas. Warum haben also manche Zeit und manche nicht? Carolin stand wie viele Frauen, als Mutter, Hausfrau und Partnerin vor dem Problem, ebenfalls nicht […]
Sommer-Interview: Juliana Käfer – So kommst du in deine Power
In den nächsten Wochen erwartet dich bei “Schulerfolg.Einfach.Gemacht.” eine Interviewreihe mit meinen “Sommer-Expertinnen”. Den Start macht Juliana Käfer, die dir eine große Portion Wissen & wertvolle Tipps zu Mindset, Selbstliebe und kraftvolle Routinen mitgebracht hat. Sie hat früher als Personaltrainerin und Ernährungscoach gearbeitet und hilft heute Frauen als Transformationscoach ihre Probleme nachhaltig an der Wurzel […]