In den nächsten Wochen erwartet dich bei “Schulerfolg.Einfach.Gemacht.” eine Interviewreihe mit meinen “Sommer-Expertinnen”. Den Start macht Juliana Käfer, die dir eine große Portion Wissen & wertvolle Tipps zu Mindset, Selbstliebe und kraftvolle Routinen mitgebracht hat.
Sie hat früher als Personaltrainerin und Ernährungscoach gearbeitet und hilft heute Frauen als Transformationscoach ihre Probleme nachhaltig an der Wurzel zu lösen. Dabei geht sie auf jede Frau individuell ein, klärt mit ihnen was Erfolg für sie bedeutet und begleitet sie in ein unabhängiges, selbstbestimmtes und erfülltes Leben.
Oft kommen Frauen zu Juliana, die mit ihrem Körper unzufrieden sind. In der heutigen Episode erklärt Juliana, worauf die meisten (körperlichen) Probleme zurückgehen und gibt eine Menge an nützlichen Tipps zu Routinen & Journaling, sowie am Ende der Folge eine wichtige Übung, um dich zurück in die Kraft zu bringen. Höre daher unbedingt bis zum Schluss.
Heute erfährst du…
- wie du vom theoretischen Wissens in die praktische Umsetzung kommst
worauf die meisten Probleme wirklich zurückgehen - wie du deine Einstellung zu deinem Körper in 2 Schritten ändern kannst
- wertvolle Tipps für deine Morgenroutine
- warum wir Fehler feiern sollten
- wie du Selbstliebe ohne viel Zeitaufwand in deinen Alltag integrierst
- vom Konzept “Konstanz statt Brillianz” und wie du es lebst
- eine kraftvolle Übung für mehr Selbstbestimmung im Alltag
“Die Ketten der Gewohnheit sind zu schwach um sie zu spüren, bis sie zu stark sind sie zu brechen.” (Zitat, Juliana Käfer)
Weitere Informationen zu Juliana:
Webseite: https://julianakaefer.at/
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Facebook Gruppe „Komm in deine Power“: https://www.facebook.com/groups/506089583268797
Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Coaching mit Juliana: https://julianakaefer.at/powerful-life-coaching/
„Create your life“ Journal: https://julianakaefer.at/produkt/create-your-life-journal/
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- Coaching mit Petra: https://petratrautwein.com/petratrautwein-einfach-lernen-2/
Ich wünsche allen meinen Hörer:innen einen entspannten Sommer und einen guten Start ins neue Schuljahr! Schulerfolg.Einfach.Gemacht. ist auch während der Schulferien mit wöchentlichen Episoden für dich da. Deine Petra