Warum Bildschirmzeiten und Verbote nicht helfen und was du stattdessen tun kannst, damit dein Kind im digitalen Zeitalter stark, selbstbewusst und glücklich aufwächst

Mediencoaching Handyfrei

Das Programm zum Bestseller „Handyfrei – ein ehrliches Buch für Eltern mit Handy, Herz & Haltung“

Im 3-6-monatigen Coaching holen wir dein Kind weg vom Bildschirm, hin zum echten Leben – damit der Stress, der dir tagtäglich im Nacken sitzt nachhaltig aufhört!

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In diesem Programm lernst du wirksame Wege und Strategien, individuell und persönlich auf eure Familie abgestimmt:

– Für emotional starke Kinder statt Bildschirmzombies!

– Für echte Verbindung und ein liebevolles und entspanntes Familienleben

– Für starke, selbstbewusste und glückliche Kinder, die Medien für sich und nicht gegen sich nutzen

Du lernst:

– Wie du früh suchtähnliches Verhalten erkennst und dagegen steuerst

– Wie du verhinderst, dass dein Kind von TikTok Snapchat YouTube & Co. erzogen wird

– Wie dein Kind einen gesunden Umgang mit Medien lernt

– Wirksame Strategien für Kinder und Teens im Alter von 6-18

– Warum selbstbewusste Kinder Freunde und nicht nur Handies haben

– Warum 90% aller Schulprobleme auf Mediennutzung zurückgehen

Die direkten Zusammenhänge zwischen Mediennutzung & Symptomen wie ADHS, Wutanfällen, Konzentrationsschwäche, Einsamkeit, Schlafschwierigkeiten

Das erwartet dich in meinem Mediencoaching „Handyfrei“:

3-6 Monate intensive und individuelle Begleitung (Start jederzeit möglich), in denen du:

📍Dein Kind ist wieder präsenter – ihr schaut euch in die Augen, nicht nur auf Bildschirme.

📍Der Ton wird freundlicher – weniger Streit, mehr echtes Miteinander.

📍Bildschirmzeiten sind kein Machtkampf mehr, sondern klar geregelt.

📍Dein Kind entdeckt neue Interessen – je nach Alter Basteln, Lesen, draußen Spielen oder mehr Sport, Jugendgruppen und andere soziale Interaktionen mit Freunden im echten Leben.

📍Die Konzentration steigt spürbar – auch bei schulischen Themen.

📍Ihr lacht wieder mehr zusammen.

📍Abends wird gelesen und geredet oder gemeinsam ein Film geschaut statt gezockt – und das Einschlafen klappt besser.

📍Dein Kind wirkt sicherer – für sich selbst und im Umgang mit anderen.

📍Du fühlst dich wieder handlungsfähig – statt hilflos und überfordert.

📍Es kehrt Leichtigkeit ein – weil du weißt, wie du führen kannst, ohne zu kontrollieren.

➡️ Und das Beste? Auch dein Kind wird diese Veränderung spüren – und endlich selbstbewusster und gelassener durch seine Schulzeit gehen.

Das sagen meine Kundinnen über mein Coaching

"Immer und immer wieder kann ich Petra zuhören, wenn sie Mindsetthemen erklärt, Lerntipps gibt, Zusammenhänge erläutert zum Verhalten der Kinder und uns. Es ist immer spannend und sie erklärt es einfach großartig. Ich habe sehr viel von ihr lernen können. Niemand sonst bringt es so authentisch und mit Nachdruck rüber wie Petra. Ich kann Petra uneingeschränkt weiterempfehlen und auch ich mache weiter😍"

Ich durfte dich in einigen Sitzungen erleben und bin so beeindruckt und begeistert von deiner Arbeit. Mit viel Klarheit, Ruhe und Empathie hast du mich durchgeführt, stets war da ein absolutes Gefühl der Sicherheit da. Und die Lösungen, die wir zusammen erarbeitet haben wirken nachhaltig und sehr gut weiter! Vor allem auch in den Surrogattestungen für meine Kids.

"In unserem Coaching hat Petra von Beginn an eine vertrauensvolle Atmosphäre geschaffen, immer die richtigen Fragen gestellt und mir damit zu hilfreichen Erkenntnissen über mich selbst verholfen. Schon nach kürzester Zeit fühlte ich mich verstanden und wusste, dass ich zu einem entspannteren Familienleben gelangen kann."

Petra schaffte es auf sympathische und eindrückliche Art und Weise Selbstverantwortung einzufordern und Lösungswege aufzuzeigen. Ihre Methode bewirkt Selbstermächtigung und hat mich erkennen lassen, dass der erste Schritt zu Veränderung immer bei mir liegt. Und das macht stark! Das Gefühl der Hilflosigkeit wird weniger, der Mut, neue Wege zu gehen, größer.

Nicht unsere Kinder sind das Problem, sondern die Brille unserer eigenen Kindheit, die uns oft in ein Labyrinth aus Gefühlen und Verhaltensmustern führt, die wir selbst nicht steuern und beeinflussen können. Das Coaching von Petra Trautwein hilft Dir hinzuschauen und unterstützt Dich dabei, die Brille abzunehmen, um endlich die richtige Sichtweise auf Deine eigenen Kinder zu bekommen. Der Schlüssel für viele Schul-und Alltagsprobleme

Ich habe erfahren, das es nicht nur mir so geht, sondern ganz vielen anderen Mamas auch. Und ich habe sehr viel über mich selber gelernt, wie und was man in kleinen Schritten alles schaffen kann. Ich bin sehr zufrieden und würde es jederzeit wieder machen.

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Wir gehen tiefer als je zuvor:

Wir gehen an die wahren Wurzeln von Bildschirmabhängigkeiten und Streit um die Handys und stärken und intensivieren die Verbindung von dir und deinem Kind, so dass ihr wieder eine gesunde Basis für ein entspanntes Familienleben bekommt.

Und das Beste:
Auch dein Kind wird diese Veränderung spüren – und ganz anders auf dich reagieren als bei Handyentzug und Kürzung von Medienzeiten.

👉 Freundlicher Umgangston? Kein Thema
👉 Lernen? Ohne Drama.
👉 Alltag? Wieder entspannt und voller echter Nähe.

Jetzt ist der Moment, dein JA zu dir und deinem Kind zu sprechen.
Denn Veränderung passiert nicht von allein. Sie beginnt mit einer Entscheidung.

🎯 Hier kannst du dir dein kostenfreies Beratungsgespräch sichern:

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Ich freu mich riesig auf dich.

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Das sagen meine Kundinnen über mein Coaching:

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So schön, dass du da bist ...

Hallo, ich bin Petra –
Bestsellerautorin und dreifache Mutter, gefragte Expertin und Vortragsrednerin zum Thema Medienerziehung für Kinder und Teenager, gehirngerechtes Lernen und die Stellung der Mütter in unserer Gesellschaft. Als Gründerin der SmartKids Academy und erfahrene systemische Coachin unterstütze ich Familien dabei, Kinder zu stärken, ihre Potenziale zu entfalten und digitale Medien bewusst zu nutzen. Mit meiner Kombination aus Praxiswissen, Empathie und innovativen psychologischen und systemischen Coachingmethoden vermittele ich, wie Eltern ihre Kinder klar, liebevoll und entspannt durchs Leben begleiten können.

Schulerfolg. Einfach. Gemacht.

Petra Trautwein

Königswieserstraße 81
82131 Gauting

0176-61643771

petra@petratrautwein.com

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